kiedyś a dziś

NIE SMAZ. JESLI MOZESZ UZYJ PATELNI TEFLONOWEJ - BEZ UZYCIA ZADNEGO TLUSZCZY LUB UZYWAJ WYSYCONYCH JEGO FORM (NP. SMALEC). tak tez robie - z tym smalcem... CHODZI TUTAJ O TOKSYCZNOSC SIEMIENIA NIEPRAZONEGO WYSOKA TEMP ZALATWIA SPRAWE o!! pierwsze slysze! czlowiek uczy sie przez cale zycie... dzis sobie wyprazylam porcje i musze przyznac ze, [...]

"ja jestem bezstronnym obserwatorem" (jak mówił ten łysawy sąsiad w "nie ma róży bez ognia" ;> ) i stwierdzam że w poście, którym zamknąłeś tamten temat, zawarłeś Caviorze kilka stwierdzeń nie całkiem prawdziwych, albo trochę manipulujących :) > Ciekawa rzecz - na UFC czy Pride nie pojawiają się aikidocy Argument tak [...]

[...] dalszej (tj. poza osiedle) wyprawy można było wrócić nie tylko bez roweru/zegarka, ale także kurtki, czapki czy butów co dziś w ogóle jest nie do pomyślenia. Pamiętam jak kiedyś w zimie widziałem kolesia, który w skarpetkach do domu wracał, bez swoich nowych adidasków (oczywiście oryginalne spod pałacu). Otaczała cię grupa i "wyskakiwałeś" z [...]

Zdajesz sobie sprawę co oznacza w ogóle wojsko? Kiedyś przed nim uciekali a ty dziś do niego pędzisz ;) Wojsko i chęć w nim bycia.. różne są przyczyny ale są tacy ludzie których to ciągnie..czasami i różne sytuacje w życiu o tym decydują takie jak: rzuciła męża jego ukochana.. ktoś umarł kogo bardzo się kochało..sytuacja życiowa jak i sama chęć [...]

[...] będę zmieniać moją dietę stopniowo - będę dodawać warzywa, ale nie od razu 150g, tylko powoli. Innym pewnie służą bardziej radykalne zmiany, no cóż każdy ma inny organizm (kiedyś podejrzewano u mnie Zespół Nadwrażliwego Jelita Grubego, ze względu na częste takie rozstroje, a wtedy nie zmieniałam diety...). Ale spoko, nie poddam się nikt nie [...]

[...] ci link do działu OLIMP gdzie ze specami prowadziłem temat owych specyfików. Znajdziesz tez tam optymalny cykl jaki proponują najlepsi spece od supli z USA Pisałem już kiedyś ze jeśli wskaźnikiem poziomu własnego testosteronu jest ponad normę potencja to tt i zma to rewelacyjny wynalazek W temacie wyboru firmy to zma najlepiej kaizen ( [...]

[...] będzie mnie czekać niemiła niespodzianka na twarzy. Jeść przecież musimy... ale z głową! :P Polecam spożywanie warzyw, owoców. mike_18, cethaphil md dobra rzecz, stosowałem kiedyś. "A z białka to napewno mleko i ser biały nie wpływają dobrze na cere. " Samo spożywanie tego nie wpłynie znacząco na stan naszej cery, ale nadmiar owszem. [...]

On mysli, ze ja właśnie dużo wyciskam. A ty in my opinion (imo) mało... Ja w wieku 15lat kiedyś na siłce wycisnęłam swoją wagę. Było to chyba 45kg. Trenowałam wówczas biegi i wszyscy takie gały: O,O bo w bicepsie to miałam z 18cm. Szkoda, że nikt się nei wypowie na temat tego zestawu brzuszków który robie. By the way, dziś do diety dorzuciłam [...]

[...] się posypało.... Brak ruchu micha do d.... A stres tak duży że myśleć się nie da normalnie. Dziś zacznę ustawień jakieś posiłki normalne. Powiedzcie mi jeszcze czy planujecie jedzenie na cały tydzień czy może z dnia na dzien? A i odnalazłam dziewczynę z tego forum która kiedyś mi pomogła bardzo z uporaniem się z jedzonkiem. Pozdrawiam Bziu :)

Nie chce was tutaj zanudzac koledzy,ale 5 dni od odstawienie tego gainera,efekt napinania i rozsadzania miesni dalej sie utrzymuje,a ja dzis dopiero ide na trening po tygodniu przerwy,zrobiłem w domu biceps i przedramie.Wlasciwie nawet specjalnie nie jestem glodny,suchosc w buzi spadla do 30%,nadal maly dyskomfort no i nawet w nocy budze sie i [...]

Ja jeśli komuś gasiłem światło w walce ulicznej, to w 99% przypadków był to podbródkowy (mój ulubiony i najczęściej używany cios w takich wypadkach). A sam kiedyś dostałem w szczękę, z boku (nie z sierpowego tylko typek stał z boku) i z rozpędu. Szczęka mi wypadła z zawiasów i do dziś mam minimalnie przesuniętą w jedną stronę + 2 ukruszone zęby + [...]

[...] ... - wybacz Żeby się obronić w stójce przed jako tako poważnymi przeciwnikami, też trzeba być WYBITNĄ jednostką, inaczej można zostać zmasakrowanym. Primo Widziałeś kiedyś aby antyterroryści nie mieli przewagi liczebnej w swych akcjach ? Secundo muszą przestrzegać czegoś takiego jak regulamin użycia broni, więc raczej strzelać do [...]

Dodam, iż pierwszym stosującym gigantyczne dawki wit. C był bodaj Linus Pauling, ale dziś już wielokrotnie zweryfikowano jego podejście. Zapytajcie mam - kiedyś wit. C była tylko w aptece, w dawce dla dorosłych 200mg. I nie było wizji, że 30 lat i trup, bo za mało witamin Czy chodzi np. o te badania nad witaminą E (swego czasu dostępną tylko na [...]

jak sobie kiedys uszkodzilem nadgarstek to mnie do dzis nieraz boli a 7 lat juz minelo,wiec lepiej na jakis czas odpusc sobie silowanie i przedramie i kup sobie jakies usztywnienie na przegub by zmniejszyc zakres ruchu.

[...] nieprzyzwyczajona zaczęłam pić, palić, żreć i brać narkotyki. Doszłam tym sposobem do wagi 58 kg, a potem jakieś niewypalone próby diety i... ...dziś waże 70 kilo - kiedyś nie do pomyślenia nie pale, nie biore narkotyków, staram się nie pić i nie żreć ;) robie redukcje do 58 z sfd. i dążę do wymiarów 90-60-90 :P nikomu nie radze w [...]

[...] Bruce "Ten kto kontroluje dystans, kontroluje walkę." tylko że technika poszła ostro do przodu i dziś takie podejście jest śmiesznym anachronizmem. (notabene, kiedyś uważano, że człowiek jadący odkrytym samochodem z prędkością 40 km/h zgnie od pędu powietrza.) ty tkwisz nadal w latach 70 czy 80. zobacz klasyczną walkę mistrza [...]

Szczerze mówiąc to nie robiłem dokładnych pomiarów. Trenuję już dość dlugo i wiem ( a w niktórych przypadkach myślę, że wiem ) przy jakich obciążeniach ile wykonam powtórzeń danego ćwiczenia. Powiem ci, że pomyliłem się tylko w skosie. Reszta, chociaż na wyczucie, działa nie najgorzej. Raz zamiast 2,5 kilo zwiększe ciężar o 5kg, czasem trochę [...]

[...] tyg temu jaka dieta będzie dla mnie najlepsza ? Z planem jadę od poniedziałku więc właściwie od dziś :)założę test więc prosiłbym o pomoc aby wszystko było idealnie :D Dzieki Aha czy ciężarem stałym caly czas ćwiczyć czy co serie zmienia ? PS. Nie śmiać się ze zdjęcia każdy kiedyś zaczynał =) Zmieniony przez - Pozdro46 w dniu 2009-04-13 00:49:31

[...] kogoś może nie działać a zachwala żeby siebie dowartościować, że nie wyrzucił pieniędzy w błoto... nie wiem, rożnie może być. Podam inny przykład, odbiegając od tematu.: Ja kiedyś kupiłem aparat tzw, superzoom, który był bardzo zachwalany przez użytkowników, miał dość dobre recenzje w testach. Do dziś żałuje trochę zakupu,bo zawiodłem się, [...]

To moj kumpel(poczatkujacy) kiedys tak wyciskal na plaskiej laweczce i mial zalozone 2X10kg co daje 40kg zrobil 3 serie po 6 powt. na 4 serie zalozyl jeszcze na te krazki 2x 20kg co daje 80kg i wziol sie polozyl i probuje podnosic za chwile slysze " a pier*ole nie chce mis ei 4 serii robic" i idzie do szatni akurat ja konczylem cwiczyc i [...]